マイセルフアカデミーは、ご自宅でのセルフケアをサポートするために作られた、動画によるトレーニングプログラムです。
一つひとつ、ご自身のペースでメニューを進めることで、無理なく続けることができます。少しずつでも、毎日身体を動かす習慣を身に付け、アクティブな10年後を目指しましょう。
リハジム専用 RESET（リセット）
すべての方に必要なプレトレーニングのメニューです。身体を整え、筋肉が正しく活動できる状態を作ることを目的としています。
価格：400円（税込）／ 月
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